zt=atwardzenie

Sposób na zaparcia

Zaparcia to problem wielu osób, dotykają tak dzieci jak i dorosłych, nie oszczędzają nawet kobiet w ciąży czy osób starszych. Jak poradzić sobie z nimi przy pomocy domowej i zdrowej diety?

Problemy z wypróżnieniem należą do bardzo częstych i kłopotliwych dolegliwości wielu z nas. Ich przyczyna leży często w zaburzeniach wydzielania enzymów trawiennych, co jest często wzmagane przez niewłaściwą dietę.Jedną z najczęstszych przyczyn zaparć przede wszystkim jest dysbakterioza, czyli brak w jelitach odpowiednich szczepów bakterii tzw. pałeczek kwasu mlekowego. Co zrobić aby domowymi sposobami rozwiązać ten problem?

(więcej…)