<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blog | Jogurt Domowy</title>
	<atom:link href="https://www.jogurt-domowy.pl/blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.jogurt-domowy.pl</link>
	<description>Jogurt domowy - przygotuj go samodzielnie w domowych warunkach.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Oct 2026 16:36:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>
	<item>
		<title>Fenomen sojowy &#8211; od ziarenka po domowy jogurt</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/fenomen-sojowy-od-ziarenka-po-domowy-jogurt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 14:43:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[dla wegan]]></category>
		<category><![CDATA[jak zrobić jogurt sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt domowy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt na wzrost masy mięśniowej]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt roślinny]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt wegański]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt z dużą zawartością białka]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt z soi]]></category>
		<category><![CDATA[wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=13665</guid>

					<description><![CDATA[<p>Soja. O jej wpływie na zdrowie, właściwościach, możliwości wykorzystaniu w diecie roślinnej napisano bardzo wiele. Różne są też głosy i podejścia. Dlaczego publikujemy tekst o soi? Ponieważ napój sojowy jest świetną pożywką dla rozwoju żywych kultur bakterii. I tak się złożyło, że Pani Marlena, specjalistka ds. żywności i żywienia postanowiła</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/fenomen-sojowy-od-ziarenka-po-domowy-jogurt/">Fenomen sojowy – od ziarenka po domowy jogurt</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-13665">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-13665 .elementor-element.elementor-element-e205ff9{width:var( --container-widget-width, 100% );max-width:100%;--container-widget-width:100%;--container-widget-flex-grow:0;}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="13665" class="elementor elementor-13665">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f75231 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5f75231" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a3d0a74" data-id="a3d0a74" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3ce8cc1 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3ce8cc1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="650" height="520" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogur_sojowy_vegurt_domowy.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-13668" alt="" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogur_sojowy_vegurt_domowy.jpg 650w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogur_sojowy_vegurt_domowy-300x240.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogur_sojowy_vegurt_domowy-150x120.jpg 150w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-103240e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="103240e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-86ab045" data-id="86ab045" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ea46ecb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ea46ecb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Soja. O jej wpływie na zdrowie, właściwościach, możliwości wykorzystaniu w diecie roślinnej napisano bardzo wiele. Różne są też głosy i podejścia. Dlaczego publikujemy tekst o soi? Ponieważ napój sojowy jest świetną pożywką dla rozwoju żywych kultur bakterii. I tak się złożyło, że Pani Marlena, specjalistka ds. żywności i żywienia postanowiła podzielić się z nami swoimi przemyślenia i własnymi doświadczeniami w temacie soi i jej ukwaszonej wersji, którą my nazywamy vegurtem. Zapraszamy do lektury.</strong></p><p></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/fenomen-sojowy-od-ziarenka-po-domowy-jogurt/#more-13665" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Fenomen sojowy &#8211; od ziarenka po domowy jogurt">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/fenomen-sojowy-od-ziarenka-po-domowy-jogurt/">Fenomen sojowy – od ziarenka po domowy jogurt</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Testujemy mleka PREMIUM z Lidla i Biedronki</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/testujemy-mleka-premium-z-lidla-i-biedronki/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Oct 2024 18:23:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Biedronka]]></category>
		<category><![CDATA[domowy jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[jak zrobić jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt domowy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt domowy probiotyczny]]></category>
		<category><![CDATA[Lidl]]></category>
		<category><![CDATA[mleko]]></category>
		<category><![CDATA[mleko 3]]></category>
		<category><![CDATA[mleko pełnotłuste]]></category>
		<category><![CDATA[mleko tłuste]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=13601</guid>

					<description><![CDATA[<p>W ostatnim czasie testujemy popularne, bo dostępne w wielkich sieciach handlowych mleka premium. Wiele osób kwestionuje, że można kupić dobre mleko w sklepach? Nie zgadzamy się z tym. Owszem, porównywanie mleka prosto od krowy, z mlekiem oferowanym przez duże firmy nie ma sensu. Z drugiej strony, również w popularnych sklepach</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/testujemy-mleka-premium-z-lidla-i-biedronki/">Testujemy mleka PREMIUM z Lidla i Biedronki</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-13601">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="13601" class="elementor elementor-13601">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aa674e1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="aa674e1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0f79fb0" data-id="0f79fb0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e72e72a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="e72e72a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="800" height="600" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogurt_Vivo_Bio_Mleko.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-13604" alt="" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogurt_Vivo_Bio_Mleko.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogurt_Vivo_Bio_Mleko-300x225.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogurt_Vivo_Bio_Mleko-150x113.jpg 150w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Jogurt_Vivo_Bio_Mleko-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-38c388d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="38c388d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8d49629" data-id="8d49629" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-84287ee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="84287ee" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>W ostatnim czasie testujemy popularne, bo dostępne w wielkich sieciach handlowych mleka premium. Wiele osób kwestionuje, że można kupić dobre mleko w sklepach? Nie zgadzamy się z tym. Owszem, porównywanie mleka prosto od krowy, z mlekiem oferowanym przez duże firmy nie ma sensu. Z drugiej strony, również w popularnych sklepach można za mleko zapłacić więcej, i otrzymać wyższej jakości produkt. Właśnie takie mleka postanowiliśmy tym razem przetestować.</p>
<p></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/testujemy-mleka-premium-z-lidla-i-biedronki/#more-13601" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Testujemy mleka PREMIUM z Lidla i Biedronki">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/testujemy-mleka-premium-z-lidla-i-biedronki/">Testujemy mleka PREMIUM z Lidla i Biedronki</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jogurt islandzki skyr &#8211; jogurt brodatych Wikingów</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-islandzki-skyr-jogurt-brodatych-wikingow/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Feb 2024 16:42:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[gęsty jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[jak przygotować skyr]]></category>
		<category><![CDATA[jak zrobić domowy Skyr]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt białkowy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt dla sportowców]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt domowy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt islandzki]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt na wzrost masy mięśniowej]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt niskotłuszczowy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt Skyr]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt typu Skyr]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt Wikingów]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt z dużą zawartością białka]]></category>
		<category><![CDATA[przepis na domowy Skyr]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=12718</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jogurt islandzki skyr to tradycyjny produkt mleczarski, który pochodzi z kraju Wikingów &#8211; Islandii. Jest to gęsty jogurt o delikatnym smaku i kremowej konsystencji. Skyr to tradycyjny produkt mleczny, który można byłoby zaliczyć zarówno do jednego z typów jogurtów naturalnych jak i do serów. Jest wytwarzany z krowiego, odtłuszczonego mleka.</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-islandzki-skyr-jogurt-brodatych-wikingow/">Jogurt islandzki skyr – jogurt brodatych Wikingów</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-12718">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-icon.elementor-view-stacked .elementor-icon{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-icon.elementor-view-framed .elementor-icon, .elementor-widget-icon.elementor-view-default .elementor-icon{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-icon.elementor-view-framed .elementor-icon, .elementor-widget-icon.elementor-view-default .elementor-icon svg{fill:var( --e-global-color-primary );}.elementor-12718 .elementor-element.elementor-element-01716e6 .elementor-icon-wrapper{text-align:center;}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12718" class="elementor elementor-12718">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e3777b9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e3777b9" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a54ae17" data-id="a54ae17" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3e32300 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3e32300" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/zrob-domowy-jogurt-skyr-mix.jpg" title="zrob-domowy-jogurt-skyr-mix" alt="zrób domowy jogurt islandzki skyr" loading="lazy" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9a54775 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="9a54775" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-399c452" data-id="399c452" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-929aa85 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="929aa85" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Jogurt islandzki skyr to tradycyjny produkt mleczarski, który pochodzi z kraju Wikingów &#8211; Islandii. Jest to gęsty jogurt o delikatnym smaku i kremowej konsystencji. Skyr to tradycyjny produkt mleczny, który można byłoby zaliczyć zarówno do jednego z typów jogurtów naturalnych jak i do serów. Jest wytwarzany z krowiego, odtłuszczonego mleka. W procesie przygotowania Skyru mleko zostaje poddane procesom pasteryzacji i wzbogacone zawartością żywych kultur bakterii, dzięki czemu jogurt może mieć działanie probiotyczne, wspierając mikroflorę jelitową. Skyr jest popularnym produktem eksportowym Islandii i uwielbianym m.in. w Stanach Zjednoczonych.</p><p></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-islandzki-skyr-jogurt-brodatych-wikingow/#more-12718" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Jogurt islandzki skyr &#8211; jogurt brodatych Wikingów">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-islandzki-skyr-jogurt-brodatych-wikingow/">Jogurt islandzki skyr – jogurt brodatych Wikingów</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czy różnorodna mikroflora jelit chroni przed demencją?</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/czy-roznorodna-mikroflora-jelit-chroni-przed-demencja/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 10:10:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=12006</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy to możliwe, że żyjące w naszych jelitach mikroorganizmy mają wpływ na kondycję naszego mózgu i naszej psychiki? Dziś wydaje się, że nie ma co do tego już wątpliwości. Naukowcy badają teraz m.in. jak daleko sięga ten wpływ, jakie mechanizmy rządzą tym związkiem, i jak wygląda kondycja psychiczna i zdolności</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/czy-roznorodna-mikroflora-jelit-chroni-przed-demencja/">Czy różnorodna mikroflora jelit chroni przed demencją?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-12006">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12006" class="elementor elementor-12006">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aa674e1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="aa674e1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0f79fb0" data-id="0f79fb0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e72e72a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="e72e72a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="800" height="480" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/2019/11/uklad-odpornosci-zywnosc-probitoyczna-mikoorganizmy-jogurt-kefir-kiszonki-2.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-3172" alt="" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/2019/11/uklad-odpornosci-zywnosc-probitoyczna-mikoorganizmy-jogurt-kefir-kiszonki-2.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/2019/11/uklad-odpornosci-zywnosc-probitoyczna-mikoorganizmy-jogurt-kefir-kiszonki-2-300x180.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/2019/11/uklad-odpornosci-zywnosc-probitoyczna-mikoorganizmy-jogurt-kefir-kiszonki-2-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-38c388d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="38c388d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8d49629" data-id="8d49629" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-be500ad elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="be500ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Czy to możliwe, że żyjące w naszych jelitach mikroorganizmy mają wpływ na kondycję naszego mózgu i naszej psychiki? Dziś wydaje się, że nie ma co do tego już wątpliwości. Naukowcy badają teraz m.in. jak daleko sięga ten wpływ, jakie mechanizmy rządzą tym związkiem, i jak wygląda kondycja psychiczna i zdolności poznawcze u osób z silną i słabą florą bakteryjną. Co ostatnio odkryli naukowcy?</strong></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/czy-roznorodna-mikroflora-jelit-chroni-przed-demencja/#more-12006" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Czy różnorodna mikroflora jelit chroni przed demencją?">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/czy-roznorodna-mikroflora-jelit-chroni-przed-demencja/">Czy różnorodna mikroflora jelit chroni przed demencją?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zakwaski w hipermarketach AUCHAN!</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/zakwaski-w-hipermarketach-auchan</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2022 13:59:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=10250</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stało się! Zakwaski Vivo, czyli najpopularniejsze w Polsce startery do domowego przygotowania jogurtów trafiły do hipermarketów AUCHAN. Gdzie je znajdziecie? Oczywiście w lodówkach tuż obok mleka pasteryzowanego i mikrofiltrowanego. Gdybyście ich tam nie znaleźli zapytajcie kogoś z obsługi. Zakwaski z pewnością będą w lodówkach. W zależności od sklepu ich ekspozycja</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/zakwaski-w-hipermarketach-auchan">Zakwaski w hipermarketach AUCHAN!</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-10250">.elementor-widget-heading .elementor-heading-title{color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10250" class="elementor elementor-10250">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a4f1a39 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a4f1a39" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-83de708" data-id="83de708" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0b02e36 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0b02e36" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ed80f12" data-id="ed80f12" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2039fc7 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="2039fc7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="450" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/ZAKWASKI_AUCHAN_800.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-10253" alt="" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/ZAKWASKI_AUCHAN_800.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/ZAKWASKI_AUCHAN_800-300x169.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/ZAKWASKI_AUCHAN_800-150x84.jpg 150w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/ZAKWASKI_AUCHAN_800-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-09598f7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="09598f7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-584a5a4" data-id="584a5a4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8dd0579 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8dd0579" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Stało</strong><b> się! Zakwaski Vivo, czyli najpopularniejsze w Polsce startery do domowego przygotowania jogurtów trafiły do hipermarketów AUCHAN.</b></p><p><strong>Gdzie je znajdziecie?</strong> Oczywiście w lodówkach tuż obok mleka pasteryzowanego i mikrofiltrowanego. <b><br /></b></p><p>Gdybyście ich tam nie znaleźli zapytajcie kogoś z obsługi. Zakwaski z pewnością będą w lodówkach. W zależności od sklepu ich ekspozycja może być nieco inna. <br /><br /><strong>Auchan wspiera Ukrainę</strong></p><p>Po tym jak poinformowaliśmy klientów, że Zakwaski będą do kupienia w Auchan dostaliśmy kilka informacji, że sieć Auchan ciągle handluje z Rosją! Tak, wiemy to. Ale wydaje się nam, że tym bardziej świetnie, że namówiliśmy właśnie sieć Auchan do sprzedawania Zakwasek marki Vivo, <strong>produkowanych na Ukrainie</strong>.</p><p><strong>Jakie Zakwaski?</strong></p><p>Auchan wprowadziło do oferty 4 typy Zakwasek do jogurtu, i jeden do kefiru. Są to:</p><p>&#8211; <strong>Zakwaska do Vegurt</strong>u &#8211; do przygotowywania vegurtów z napojów roślinnych oraz jogurtów z mleka, o bardzo bogatym składzie kultur bakterii.<br />&#8211; <strong>Zakwaska Probio Jogurt</strong> &#8211; do wzmocnionego probiotycznego jogurtu,<br />&#8211; <strong>Zakwaska IMU jogurt</strong> &#8211; tzw. &#8222;przyjaciel odporności&#8221;. Idealny starter w okresie jesienno-zimowym,<br />&#8211; <strong>Zakwaska do Jogurtu</strong> &#8211; klasyczny jogurt domowy,<br />&#8211; <strong>Zakwaska do Kefiru</strong> &#8211; świetna propozycja dla osób na diecie, lub lubiących smak delikatnego kefiru.</p><p><strong>Jaki koszt</strong></p><p>W tej chwili Zakwaski są do kupienia w sieci Auchan za 13,99 zł za kartonik dwóch starterów. <strong>To naprawdę dobra cena!</strong></p><p><strong>Jogurt dobry na inflację</strong></p><p>Warto przypomnieć, że Zakwaski to świetna propozycja dla oszczędnych, przy bardzo wysokim poziomie jakości. Z jednej fiolki można uzyskać od 1 do 3-4 litrów jogurtu, które dzięki ponownemu namnażaniu można uzyskać 9-12 litrów jogurtu. Zakwaski to produkt bardzo ekonomiczny, a co nawet ważniejsze &#8211; stale dostarczają do naszego organizmu żywej, probiotycznej mikroflory kultur bakterii. Jak wiemy, silna flora bakteryjna jelit to podstawa odporności naszego organizmu.</p><p>Zapraszamy do zakupów Zakwasek w hipermarketach Auchan. A jeśli nie jest tam Tobie po drodzę, zamów w naszym sklepie internetowym.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/zakwaski-w-hipermarketach-auchan">Zakwaski w hipermarketach AUCHAN!</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jogurt wegański: jak zrobić?</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-weganski-jak-zrobic/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2022 08:44:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Dla wegan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=9179</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przepis jak zrobić jogurt wegański na mleku czy lepiej rzec napoju roślinnym. z użyciem nowości Zakwaski DO VEGURTU.</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-weganski-jak-zrobic/">Jogurt wegański: jak zrobić?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-9179">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="9179" class="elementor elementor-9179">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3f2ccf6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3f2ccf6" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f23b0c9" data-id="f23b0c9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2eb423c elementor-widget elementor-widget-image" data-id="2eb423c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="450" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/jogurt-weganski-na-mleku-roslinnym-sojowym-vegurt.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-9191" alt="jogurt wegański na mleku sojowym" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/jogurt-weganski-na-mleku-roslinnym-sojowym-vegurt.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/jogurt-weganski-na-mleku-roslinnym-sojowym-vegurt-300x169.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/jogurt-weganski-na-mleku-roslinnym-sojowym-vegurt-150x84.jpg 150w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/jogurt-weganski-na-mleku-roslinnym-sojowym-vegurt-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-05a11ce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="05a11ce" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c815dcf" data-id="c815dcf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e4b35c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e4b35c5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="lead"><strong>A właściwie nie <i>jogurt</i> a <i>vegurt</i></strong><strong>. Słowo <i>jogurt</i> odnosi się bowiem tylko do ukwaszania mleka odzwierzęcego. Dlatego w przypadku <i>mleka </i>roślinnego lepszą nazwą jest słowo <i>vegurt</i></strong><strong>. Teraz jego zrobienie jest proste dzięki nowej Zakwasce do VEGURTU</strong></div><p>Wielu fanów Zakwasek od dawna już przygotowywało vegurty, czyli <strong>wegańskie <i>jogurty</i></strong> korzystając z dostępnych Zakwasek (przede wszystkim z najbardziej podstawowej Zakwaski DO JOGURTU, którą polecaliśmy do tego rodzaju prób, choć oczywiście wszystkie Zakwaski ze względu na swój skład i właściwości nadają się do robienia takiego wegańskiego vegurtu).</p><p>Efekty były uzależnione od kilku czynników &#8211; takich jak wybrany napój roślinny, używanie lub nie zagęszczaczy (jak agar) czy dodawania cukru. Dlatego można powiedzieć, że przygotowanie takiego wegańskiego <i>jogurtu </i>było <b>trudniejsze</b> i obarczone mogło być większym <b>ryzykiem błędu</b>. Wymagało też większej inwencji i indywidualnego podejścia. Obecnie wszystko stało się jednak znacznie prostsze!<br /></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-weganski-jak-zrobic/#more-9179" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Jogurt wegański: jak zrobić?">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-weganski-jak-zrobic/">Jogurt wegański: jak zrobić?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jogurt inny niż wszystkie &#8211; fotorelacja</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-inny-niz-wszystkie-bardzo-gesty-jogurt</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 10:41:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=8128</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jogurt domowy na mleku zagęszczonym. Test i relacja zdjęciowa.</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-inny-niz-wszystkie-bardzo-gesty-jogurt">Jogurt inny niż wszystkie – fotorelacja</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-8128">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8128" class="elementor elementor-8128">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e677d79 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e677d79" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e471a5f" data-id="e471a5f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b7d1036 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="b7d1036" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="450" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/najbardziej-gesty-jogurt-domowy-na-swiecie_800-450.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-8132" alt="Najbardziej gęsty domowy jogurt" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/najbardziej-gesty-jogurt-domowy-na-swiecie_800-450.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/najbardziej-gesty-jogurt-domowy-na-swiecie_800-450-300x169.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/najbardziej-gesty-jogurt-domowy-na-swiecie_800-450-150x84.jpg 150w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/najbardziej-gesty-jogurt-domowy-na-swiecie_800-450-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ba36816 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ba36816" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8d8d1f1" data-id="8d8d1f1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-009fde6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="009fde6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Jogurt tak gęsty, że nie chce wyjść z garnka czy słoika? W dodatku o niespotykanym smaku? Dziś chcemy przedstawić Wam efekty pewnego eksperymentu, który możecie powtórzyć we własnym zakresie &#8211; zapraszamy do obejrzenia foto relacji. A dodatkowo przypominamy kilka ważnych zasad przygotowania jogurtu, gdy szczególnie zależy nam większej gęstości. </strong></p><p>Domowo ukwaszany jogurt, np. z <a href="https://zakwaski.pl/" target="_blank" rel="noopener">Zakwasek</a>, przygotowywany wg przepisu, o ile trafimy na dobrej jakości mleko (świeże i nie zawierające utrudniających fermentację dodatków), wychodzi stosunkowo gęsty. Jest to jednak nieco inna gęstość niż gęstość jogurtów dostępnych w sklepach. W przeważającej większości przypadków jogurty w sklepach są gęstsze, bo zawierają dodatek <strong>mleka w proszku</strong>. To typowy składnik jogurtów produkowanych przemysłowo.</p><p></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-inny-niz-wszystkie-bardzo-gesty-jogurt#more-8128" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Jogurt inny niż wszystkie &#8211; fotorelacja">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/jogurt-inny-niz-wszystkie-bardzo-gesty-jogurt">Jogurt inny niż wszystkie – fotorelacja</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Co niszczy mikroflorę jelit i naszą odporność?</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/co-niszczy-mikroflore-jelit-i-nasza-odpornosc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 00:18:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=7837</guid>

					<description><![CDATA[<p>Druga część wywiadu z dr Leszkiem Markiem Krześniakiem, specjalistą chorób wewnętrznych. Rozmawiamy o czynnikach, które niszczą naszą mikroflorę jelitową i naszą odporność. W tej rozmowie przede wszystkim chciałbym dowiedzieć się od Pana, co działa niekorzystnie na stan naszej flory. Czy może wymienić Pan te najważniejsze czynniki, które osłabiają florę, a</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/co-niszczy-mikroflore-jelit-i-nasza-odpornosc/">Co niszczy mikroflorę jelit i naszą odporność?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-7837">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7837" class="elementor elementor-7837">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3fdbda6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3fdbda6" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bd6f08a" data-id="bd6f08a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d13943b elementor-widget elementor-widget-image" data-id="d13943b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="500" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7788" alt="" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak-300x188.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak-150x94.jpg 150w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak-768x480.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2786000 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2786000" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b79269" data-id="0b79269" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e6db7cd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e6db7cd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Druga część wywiadu z dr Leszkiem Markiem Krześniakiem, specjalistą chorób wewnętrznych. Rozmawiamy o czynnikach, które niszczą naszą mikroflorę jelitową i naszą odporność.</strong></p><p></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/co-niszczy-mikroflore-jelit-i-nasza-odpornosc/#more-7837" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Co niszczy mikroflorę jelit i naszą odporność?">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/co-niszczy-mikroflore-jelit-i-nasza-odpornosc/">Co niszczy mikroflorę jelit i naszą odporność?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dlaczego chorujesz częściej niż inni?</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-chorujesz-czesciej-niz-inni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Nov 2021 17:07:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=7759</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rozmawiamy z doktorem nauk medycznych, specjalistą chorób wewnętrznych Leszkiem Markiem Krześniakiem, który od lat promuje ideę wzmacniania własnej odporności poprzez odpowiednią dietę i styl życia, i zwolennikiem maksymy &#8222;Zamiast leczyć, lepiej zapobiegać. Jeśli leczyć, to przyczyny, a nie objawy.&#8221;  Redakcja: Panie doktorze od lat zajmuje się pan popularyzowaniem postawy, w</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-chorujesz-czesciej-niz-inni/">Dlaczego chorujesz częściej niż inni?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-7759">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7759" class="elementor elementor-7759">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fb0e899 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="fb0e899" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f61532e" data-id="f61532e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-142db1e elementor-widget elementor-widget-image" data-id="142db1e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="500" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7788" alt="" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak-300x188.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak-150x94.jpg 150w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Dr_Leszek_Marek_Krzesniak-768x480.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a23c6ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a23c6ca" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1a219b1" data-id="1a219b1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d977c2b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d977c2b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Rozmawiamy z doktorem nauk medycznych, specjalistą chorób wewnętrznych Leszkiem Markiem Krześniakiem, który od lat promuje ideę wzmacniania własnej odporności poprzez odpowiednią dietę i styl życia, i zwolennikiem maksymy &#8222;Zamiast leczyć, lepiej zapobiegać. Jeśli leczyć, to przyczyny, a nie objawy.&#8221; </strong></p><p></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-chorujesz-czesciej-niz-inni/#more-7759" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Dlaczego chorujesz częściej niż inni?">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-chorujesz-czesciej-niz-inni/">Dlaczego chorujesz częściej niż inni?</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dlaczego kefir odchudza? Idealny napój na redukcji</title>
		<link>https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-kefir-odchudza-idealny-napoj-na-redukcji</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[jogurt]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Nov 2021 16:53:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.jogurt-domowy.pl/?p=7563</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zalecają go dietetycy, polecają lekarze, z powodzeniem stosują sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Jest nieoceniony dla osób odchudzających się na diecie redukcyjnej. Kefir &#8211; powstał w wyniku przypadku, prawdopodobnie w starożytności, gdy hodowcy kóz wpadli na pomysł przechowywania mleka w skórzanych workach. Tam sfermentował, i do dziś ten lekko musujący,</p>
<p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-kefir-odchudza-idealny-napoj-na-redukcji">Dlaczego kefir odchudza? Idealny napój na redukcji</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></description>
			<style id="elementor-post-7563">.elementor-widget-image .widget-image-caption{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor{color:var( --e-global-color-text );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:var( --e-global-color-primary );}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap, .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-default .elementor-drop-cap{color:var( --e-global-color-primary );border-color:var( --e-global-color-primary );}</style>							<content:encoded><![CDATA[<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7563" class="elementor elementor-7563">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0ac6314 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0ac6314" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-146ebc2" data-id="146ebc2" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2f4243a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="2f4243a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="450" src="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Kefir_na_obiad.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7010" alt="Domowy kefir z jajkiem sadzonym i ziemniaczkami na obiad" srcset="https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Kefir_na_obiad.jpg 800w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Kefir_na_obiad-300x169.jpg 300w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Kefir_na_obiad-150x84.jpg 150w, https://www.jogurt-domowy.pl/wp-content/uploads/Kefir_na_obiad-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-79df571 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="79df571" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bee451b" data-id="bee451b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-bc536e0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bc536e0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Zalecają go dietetycy, polecają lekarze, z powodzeniem stosują sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Jest nieoceniony dla osób odchudzających się na diecie redukcyjnej. Kefir &#8211; powstał w wyniku przypadku, prawdopodobnie w starożytności, gdy hodowcy kóz wpadli na pomysł przechowywania mleka w skórzanych workach. Tam sfermentował, i do dziś ten lekko musujący, ukwaszony napój mleczny jest naszym sprzymierzeńcem w walce o zdrowie i długie życie. </strong></p><p></p></div></div></div></div></div></section></div> <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-kefir-odchudza-idealny-napoj-na-redukcji#more-7563" class="more-link elementor-more-link"><span aria-label="Czytaj dalej Dlaczego kefir odchudza? Idealny napój na redukcji">(więcej&hellip;)</span></a><p>The post <a href="https://www.jogurt-domowy.pl/dlaczego-kefir-odchudza-idealny-napoj-na-redukcji">Dlaczego kefir odchudza? Idealny napój na redukcji</a> first appeared on <a href="https://www.jogurt-domowy.pl">Jogurt Domowy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
